Parce qu’il me semblait important de donner une signification au trouble du comportement alimentaire, j’ai fais cette vidéo, simple, courte pour une petite prise de conscience en guise de commencement !
Pour résumer, un trouble du comportement alimentaire c’est…
- Quand on a l’impression de manger ses émotions
- Quand on fait une fixation sur son alimentation au quotidien
- Un poids « yoyo » et échec des régimes
- Une prise alimentaire en continue, à toute heure, de façon répétée
- Lié à petite estime personnelle, un rapport aux autres par toujours facile…
Reconnaître un trouble du comportement alimentaire revient à détecter un signal d’alarme venant nous dire que quelque chose ne va pas en nous.
C’est comme si cette tentative de prise de contrôle sur son corps découlerait d’une souffrance intérieure profonde… ! ENJOY ! Ça laisse à réfléchir mais ça rassure aussi car ce comportement alimentaire n’est pas le fruit d’un manque de volonté comme on aurait pu le croire, les raisons qui nous poussent à manger ou se restreindre sont plus fortes qu’une simple volonté de maigrir !!
{Désolé pour la lumière jaunasse…zéro lumière naturelle chez moi. Je pense que je vais investir dans un diffuseur de lumière !}
{RE-désolé, ma face est pas hyper net, auto-réglage pas facile!}
{Promis, je vais tenter d’éliminer mes « Euuuuh… » !}
{Et promis, je vais faire gaffe à la syntaxe de mes phrases, haha !!}
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